{"title":"Ballons de Médecine 4 kg","description":"\u003ch2\u003eLe meilleur ballon de médecine 4 kg selon votre situation\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n  \u003cli\u003eEntraînement polyvalent à domicile avec exercices classiques : \u003ca href=\"\/fr\/products\/virtufit-medicijnbal-pro-medicine-ball-4-kg-rubber-zwart\"\u003eVirtuFit Ballon de Médecine Pro - Medicine Ball - 4 kg - Caoutchouc - Noir\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eBootcamp et entraînement en groupe avec prise supplémentaire : \u003ca href=\"\/fr\/products\/gymstick-medicijnbal-met-handvaten-4-kg\"\u003eGymstick ballon de médecine avec poignées - 4 kg\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eUtilisation intensive partagée dans une salle de fitness : \u003ca href=\"\/fr\/products\/lifemaxx-lmx-medicijn-bal-medicine-ball-4-kg-zwartblauw\"\u003eLifemaxx LMX Ballon de Médecine - Medicine Ball - 4 kg - Noir\/Bleu\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eExercices wall ball et crossfit : \u003ca href=\"\/fr\/products\/lifemaxx-wall-ball-premium-4-kg\"\u003eLifemaxx Wall Ball Premium - 4 kg\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eEntraînements à une main ou avec prise alternée : \u003ca href=\"\/fr\/products\/toorx-fitness-medicijnbal-met-handvat-4-kg\"\u003eToorx Fitness Ballon de Médecine avec Poignée - 4 kg\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch2\u003eÀ quoi faire attention lors du choix d'un ballon de médecine ?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eAvec un ballon de médecine de 4 kg, le choix dépend surtout de la forme et de la surface. Un ballon rond classique sans poignées demande que vous le serriez fermement, ce qui sollicite activement vos poignets et vos avant-bras. Un ballon avec poignées déplace la charge : vous le tenez avec une prise ferme, ce qui augmente le contrôle et sollicite moins vos articulations lors de mouvements explosifs. Demandez-vous quels exercices vous voulez faire : les rotations, les lancers et les exercices en partenariat fonctionnent bien avec un ballon ordinaire, tandis que les exercices unilatéraux sont plus faciles avec des poignées.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLe matériau et la surface sont une deuxième considération. Le caoutchouc est robuste, rebondit légèrement et convient à une utilisation intérieure sur un sol dur. Un ballon avec remplissage PU souple et surface extérieure antidérapante est mieux adapté si vous lancez le ballon contre un mur, car il rebondit moins et absorbe l'impact. Enfin, vérifiez si vous voulez utiliser le ballon pour des lancers au sol ou des rebonds : toutes les versions ne sont pas conçues pour cela.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eBallon rond ou ballon avec poignées ?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eUn ballon de médecine rond sans poignées est la version la plus classique. Vous le tenez avec les deux mains, ce qui active continuellement vos poignets, vos avant-bras et les petits muscles stabilisateurs de vos mains. Cela rend les exercices de rotation et les mouvements dynamiques plus naturels, car le ballon peut tourner librement dans vos mains. Les modèles de VirtuFit, Lifemaxx, Muscle Power et Toorx appartiennent tous à cette catégorie. Ils diffèrent par la structure de surface : le caoutchouc rainuré offre une excellente prise, même si vos mains transpirent.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eUn ballon avec poignées fonctionne différemment. Vous saisissez la poignée au lieu du ballon lui-même, ce qui signifie que vous devez exercer moins de force pour le tenir. C'est un avantage pour les exercices où vous levez le ballon d'une main ou faites des mouvements rapides alternés. Le modèle Gymstick et la version Toorx avec poignée ont tous deux un diamètre de 23 cm pour 4 kg, ce qui les rend assez compacts pour des transferts rapides. Gymstick ajoute un accès via code QR à des vidéos d'entraînement en ligne, ce qui est pratique si vous commencez tout juste l'entraînement avec ballon de médecine.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb\u003eRecommandation : le \u003ca href=\"\/fr\/products\/gymstick-medicijnbal-met-handvaten-4-kg\"\u003eGymstick ballon de médecine avec poignées - 4 kg\u003c\/a\u003e est le bon choix si vous voulez tenir le ballon régulièrement d'une main ou si vous voulez ménager vos articulations lors d'exercices explosifs.\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eBallon en caoutchouc classique ou wall ball ?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eLa plupart des ballons de médecine de cette catégorie sont en caoutchouc et destinés aux exercices de force et de coordination où le ballon reste dans les mains. Ils rebondissent légèrement, sont faciles à nettoyer et conservent leur forme lors d'une utilisation normale. Ce sont de bonnes propriétés pour les rotations, les fentes avec poids, ou les exercices où vous posez le ballon au sol.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eUn wall ball est construit différemment. Le Lifemaxx Wall Ball Premium a un remplissage en mousse PU complété par du granulat de caoutchouc et des petites pierres pour atteindre le poids, et une surface extérieure antidérapante. Cette combinaison fait que le ballon absorbe son énergie à l'impact au lieu de rebondir. Cela le rend adapté au squat wall ball classique où vous lancez le ballon contre un mur, mais aussi à une utilisation intensive dans un espace où plusieurs personnes s'entraînent simultanément. Important à savoir : le Lifemaxx LMX Ballon de Médecine en caoutchouc n'est explicitement pas adapté aux lancers au sol ou aux rebonds. Si vous voulez inclure ces mouvements dans votre entraînement, le Wall Ball Premium est le meilleur choix.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb\u003eRecommandation : pour les squats wall ball et les exercices de crossfit où le ballon touche le mur, choisissez le \u003ca href=\"\/fr\/products\/lifemaxx-wall-ball-premium-4-kg\"\u003eLifemaxx Wall Ball Premium - 4 kg\u003c\/a\u003e.\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e","products":[{"product_id":"gymstick-medicijnbal-met-handvaten-4-kg","title":"Gymstick medicine ball avec poignées - 4 kg","description":"\u003cp\u003e\u003cp dir=ltr\"\u003eL'entraînement avec un \u003cstrong\u003emédicine ball\u003c\/strong\u003e devient encore plus confortable avec le medicine ball Gymstick avec poignées. Les poignées vous donnent plus de prise sur le médecine-ball et vous permettent de vous entraîner avec plus de souplesse. Grâce aux poignées, vos articulations sont également moins sollicitées. Vous pouvez désormais tenir le médecine-ball d'une seule main. Le médecine-ball Gymstick convient parfaitement aux entraînements de bootcamp. Le médecine-ball est fabriqué en caoutchouc durable et présente des couleurs vives. Le medicine ball peut également être utilisé en extérieur et est particulièrement adapté à l'entraînement de la force et du tronc. Il permet d'augmenter votre puissance explosive et constitue donc un excellent attribut sportif pour les athlètes de tous les sports. Ce medicine-ball a également sa place dans un programme de rééducation, car vous travaillez également votre souplesse, votre stabilité et votre condition physique. Un manuel avec des exercices et des images est inclus afin que vous sachiez exactement quels exercices vous pouvez faire avec le \u003cem\u003emedicine ball\u003c\/em\u003e.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eDisponible en différents poids\u003c\/h2\u003e\u003cbr \/\u003eLe gymstick medicine ball avec poignées est disponible en quatre poids différents : \u003cbr \/\u003e\u003cul\u003e\u003cli\u003e4 kg \u003c\/li\u003e\u003cli\u003e6 kg \u003c\/li\u003e\u003cli\u003e8 kg \u003c\/li\u003e\u003cli\u003e10 kg \u003c\/li\u003e.\u003c\/ul\u003e\u003ch2\u003eGymstick\u003c\/h2\u003e\u003cbr \/\u003eGymstick est une marque de qualité originaire de Finlande. Cet équipement de fitness a été développé par des entraîneurs personnels et une grande attention a donc été portée à sa qualité, sa facilité d'utilisation et son efficacité. Simple et efficace!\u003cbr \/\u003e\u003cbr \/\u003e\u003cstrong\u003eUn code QR est inclus avec les ballons médicinaux Gymstick. Ce code vous donne accès à de nombreuses vidéos d'entraînement en ligne montrant des entraîneurs personnels effectuant divers exercices. Téléchargez un lecteur de code QR sur votre téléphone ou votre tablette. Scannez le code avec votre téléphone ou votre tablette et soyez automatiquement redirigé vers les vidéos d'entraînement. \u003cbr \/\u003e\u003cbr \/\u003e\u003c\/strong\u003e\"\u003c\/p\u003e","brand":"Gymstick","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":61783773937994,"sku":"61044-4","price":67.44,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/6080\/2890\/files\/1_61044-4_4382511964100_a57a112f-e304-4941-bf71-9a1110a83922.jpg?v=1778169924"},{"product_id":"lifemaxx-lmx-medicijn-bal-medicine-ball-4-kg-zwartblauw","title":"Lifemaxx LMX Ballon de médecine - Medicine Ball - 4 kg - Noir\/Bleu","description":"Le \u003cb\u003eLMX1250 Lifemaxx LMX Medicine Ball 1 t\/m 5 kg\u003c\/b\u003e est parfait pour les entraînements fonctionnels, les entraînements en petits groupes, le coaching personnel, la réhabilitation et la physiothérapie ! Les ballons de médecine Lifemaxx LMX ont une structure fine qui leur confère une adhérence parfaite. Les ballons sont robustes, en caoutchouc de haute qualité et adaptés à de nombreuses exercices. Cela rend les ballons de médecine adaptés à un usage commercial intensif (les ballons de médecine ne sont pas adaptés pour être lancés avec force ou pour rebondir !).\u003cbr \/\u003e\u003cbr \/\u003eGrâce aux différentes indications de couleur, les poids appropriés sont facilement reconnaissables. De plus, les ballons de médecine avec poignées sont disponibles dans les mêmes nuances de couleur de 6 à 10 kg.\u003cbr \/\u003e\u003cbr \/\u003e\u003cb\u003eLes ballons de médecine Lifemaxx LMX sont disponibles dans les poids suivants :\u003c\/b\u003e\u003cbr \/\u003e- LMX1250.01 LMX Medicine Ball - 1 kg - Noir\/Jaune\u003cbr \/\u003e- LMX1250.02 LMX Medicine Ball - 2 kg - Noir\/Vert\u003cbr \/\u003e- LMX1250.03 LMX Medicine Ball - 3 kg - Noir\/Orange\u003cbr \/\u003e- LMX1250.04 LMX Medicine Ball - 4 kg - Noir\/Bleu\u003cbr \/\u003e- LMX1250.05 LMX Medicine Ball - 5 kg - Noir\/Rouge\u003cbr \/\u003e\u003cbr \/\u003e\u003cb\u003eCaractéristiques :\u003c\/b\u003e\u003cbr \/\u003e- caoutchouc de haute qualité\u003cbr \/\u003e- indication claire du poids\u003cbr \/\u003e- bonne structure pour une prise en main agréable","brand":"Lifemaxx","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":61783859986762,"sku":"LMX1250.04","price":43.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/6080\/2890\/files\/1_lmx12504_27b3e062-b8f9-4792-bcbe-1bb0ba704490.jpg?v=1778170155"},{"product_id":"muscle-power-rubber-medicijnbal-4-kg","title":"Muscle Power Médecine ball en caoutchouc - 4 kg","description":"\u003cp\u003e\u003cp\u003e Boules de médicaments classiques en caoutchouc robuste et donc usagés et durables. La couche externe a une structure côtelée et a donc une excellente poignée fine. Les balles de médecine sont disponibles en 8 poids différents pour diverses applications et niveaux de puissance. \u003c\/p\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Muscle Power","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":61783875748170,"sku":"MP1006-4kg","price":40.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/6080\/2890\/files\/1__5140394_1_d1f39659-3bb5-40d4-9a08-c5120393be6a.jpg?v=1778170189"},{"product_id":"toorx-fitness-medicine-ball-zwartoranje-4-kg","title":"Toorx Fitness Medicine Ball - Noir\/Orange - 4 kg","description":"\u003cp\u003eD\u0026eacute;couvrez la polyvalence et la puissance de la Toorx Fitness Medicine Ball Full Black, le partenaire d'entra\u0026icirc;nement ultime pour votre routine de fitness. Ces balles de m\u0026eacute;decine de haute qualit\u0026eacute; sont disponibles en diff\u0026eacute;rents poids, allant de 1 \u0026agrave; 6 kg, et sont con\u0026ccedil;ues pour am\u0026eacute;liorer votre force, coordination et endurance.\u003cbr \/\u003e\u003cbr \/\u003e\u003ch2\u003eSp\u0026eacute;cifications :\u003c\/h2\u003e\u003cbr \/\u003e\u003cul\u003e\u003cli\u003e\u003cstrong\u003ePoids :\u003c\/strong\u003e 1 kg (jaune), 2 kg (vert), 3 kg (bleu), 4 kg (orange), 5 kg (rouge), 6 kg (gris)\u003c\/li\u003e\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eDiam\u0026egrave;tre :\u003c\/strong\u003e 23 cm (1-4 kg), 28,6 cm (5-6 kg)\u003c\/li\u003e\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eMat\u0026eacute;riau :\u003c\/strong\u003e Caoutchouc\u003c\/li\u003e\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eRev\u0026ecirc;tement :\u003c\/strong\u003e Rev\u0026ecirc;tement Full Black avec des rainures pour une meilleure prise et durabilit\u0026eacute;\u003c\/li\u003e\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eVendu \u0026agrave; l'unit\u0026eacute;\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\u003cbr \/\u003e\u003cbr \/\u003eLa Toorx Fitness Medicine Ball Full Black est dot\u0026eacute;e d'un rev\u0026ecirc;tement robuste Full Black qui assure une excellente prise pendant vos entra\u0026icirc;nements. L'indication de couleur sur les balles facilite le choix rapide du poids, vous permettant ainsi d'adapter efficacement votre entra\u0026icirc;nement \u0026agrave; vos objectifs.\u003cbr \/\u003e\u003cbr \/\u003eQue vous fassiez de l'entra\u0026icirc;nement en force, des exercices de cardio ou de r\u0026eacute;\u0026eacute;ducation, ces Medicine balls offrent une large gamme de possibilit\u0026eacute;s d'entra\u0026icirc;nement. Des slams et twists aux exercices partenaires et \u0026agrave; l'entra\u0026icirc;nement de la stabilit\u0026eacute; du tronc, avec la Toorx Fitness Medicine Ball Full Black, vous tirerez le meilleur parti de votre s\u0026eacute;ance d'entra\u0026icirc;nement.\u003cbr \/\u003e\u003cbr \/\u003e\u0026eacute;largissez votre arsenal de fitness avec ces Medicine balls polyvalentes et fiables et ressentez la diff\u0026eacute;rence dans vos r\u0026eacute;sultats d'entra\u0026icirc;nement. La Toorx Fitness Medicine Ball Full Black est parfaite pour les d\u0026eacute;butants comme pour les sportifs avanc\u0026eacute;s qui souhaitent am\u0026eacute;liorer leur niveau de fitness.\u003c\/p\u003e","brand":"Toorx","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":61783943381322,"sku":"AHF-108","price":29.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/6080\/2890\/files\/1_ahf-1084kg_16263765695652_2e7cfd9a-2ddd-49e2-8844-34125f604c5f.png?v=1778170366"},{"product_id":"virtufit-medicijnbal-pro-medicine-ball-4-kg-rubber-zwart","title":"VirtuFit Medicine Ball Pro - Medicine Ball - 4 kg - Caoutchouc - Noir","description":"\u003cp\u003e\u003cp\u003eLe \u003cstrong\u003eVirtuFit Medicine Ball\u003c\/strong\u003e est idéal pour entraîner les muscles des abdominaux, des bras et du dos. Les medicine balls de VirtuFit sont parfaits pour des entraînements polyvalents et sont également fabriqués dans un matériau de qualité. En plus d'améliorer la force et la condition physique, vous entraînez également la coordination. La surface en caoutchouc vous donne une bonne prise pendant vos exercices et l'empêche de vous glisser facilement des mains. Ce médecineball est également très bon pour la rééducation. Le medicine ball VirtuFit est proposé en 5 poids : 1, 2, 3, 4 et 5 kg, il y a donc toujours un poids adapté à votre entraînement stimulant.\u003c\/p\u003e\u003cbr \/\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003ch3\u003eEntraînements avec le medicine ball VirtuFit\u003c\/h3\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cp\u003eIl existe de nombreux types d'exercices que vous pouvez réaliser avec un medicine ball. Un exercice très connu est le Power Cross Chop. Dans cet exercice, placez vos pieds à la largeur des hanches et tenez le médecine-ball droit devant votre poitrine. Tournez le haut de votre corps d'un quart de tour vers la gauche tout en abaissant le médecine-ball VirtuFit vers votre genou gauche. Vous pouvez effectuer cet exercice avec le haut et le bas du corps. Pendant que le haut de votre corps tourne, pliez légèrement vos genoux et laissez votre talon droit tourner avec vous. Une fois que vous avez fait cela, tournez votre torse vers la droite, redressez vos jambes et, avec vos abdominaux serrés, soulevez le médecine-ball au-dessus de votre épaule droite. Répétez cela environ 15 fois, puis changez de direction. Il est très important que vous continuiez à regarder le médecine-ball. Outre cet exercice populaire, il existe une infinité d'exercices pour la rééducation, le fitness et la force.\u003c\/p\u003e\u003cbr \/\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003ch3\u003ePoids:\u003c\/h3\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cp\u003eLes poids sont clairement affichés sur les medicine balls et disponibles dans les poids et diamètres ci-dessous:\u003c\/p\u003e1 kg : 19 cm de diamètre\u003cbr \/\u003e2 kg : 21 cm de diamètre\u003cbr \/\u003e3 kg : 24 cm de diamètre\u003cbr \/\u003e4 kg : 24 cm de diamètre\u003cbr \/\u003e5 kg : 24 cm de diamètre\u003cbr \/\u003e\u003cbr \/\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003ch3\u003eVirtuFit\u003c\/h3\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cp\u003eLa marque de fitness néerlandaise VirtuFit garantit une excellente qualité. Les appareils et équipements de fitness sont fabriqués à partir de matériaux de qualité et, en outre, une grande attention a été accordée à la facilité d'utilisation, au design et à la fonctionnalité étendue.\u003c\/p\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cp\u003e\u0026nbsp\u003c\/p\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"VirtuFit","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":61783976280394,"sku":"VF02026","price":29.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/6080\/2890\/files\/1_vf02026-medicine-ball-4kg-02_8795015696343_f7e7ea3f-e706-4be2-ad77-be6702ff7159.jpg?v=1778170591"},{"product_id":"toorx-fitness-medicijnbal-met-handvat-4-kg","title":"Toorx Fitness Medicine Ball avec Poignée - 4 kg","description":"\u003cp\u003eCe \u003cstrong\u003emédecine-ball avec poignées de Toorx Fitness\u003c\/strong\u003e est idéal pour s'entraîner de manière confortable et efficace. Disponible en plusieurs versions, chacune avec un poids différent.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003ch2\u003eAperçu des versions :\u003c\/h2\u003e\u003cbr\u003e\u003cul\u003e\u003cli\u003e3 kg - diamètre de 23 cm\u003c\/li\u003e\u003cli\u003e4 kg - diamètre de 23 cm\u003c\/li\u003e\u003cli\u003e5 kg - diamètre de 27,2 cm\u003c\/li\u003e\u003cli\u003e6 kg - diamètre de 27,2 cm\u003c\/li\u003e\u003cli\u003e7 kg - diamètre de 27,2 cm\u003c\/li\u003e\u003cli\u003e8 kg - 27,2 cm de diamètre\u003c\/li\u003e\u003cli\u003e9 kg - 27,2 cm de diamètre\u003c\/li\u003e\u003cli\u003e10 kg - 27,2 cm de diamètre\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Toorx","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":61811167789386,"sku":"AHF-177","price":48.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/6080\/2890\/files\/1_toorx-fitness-medicine-ball-3kg-10kg-1_6945015093970_fe3abbae-6ca8-491c-ae95-1c6a199f27b0.png?v=1778523633"},{"product_id":"gymstick-medicijnbal-met-trainingsvideos-4-kg","title":"Gymstick Medecine Ball - Avec vidéos d'entraînement - 4 kg","description":"\u003cp\u003eLe \u003cstrong\u003emedecine ball Gymstick\u003c\/strong\u003e est idéal pour le fitness, la physiothérapie et la rééducation. Les medecine balls sont un excellent outil pour un entraînement polyvalent. Travaillez vos jambes, bras, dos, abdominaux et fessiers avec ce medecine ball élégant. En plus de la force et de la condition physique, vous pouvez également entraîner efficacement la coordination avec le medecine ball Gymstick. La structure de surface du \u003cem\u003emedecine ball Gymstick\u003c\/em\u003e assure une bonne adhérence et le medecine ball est donc facile à utiliser. Chaque medecine ball Gymstick a sa propre couleur. Ces medecine balls modernes ont une belle apparence et peuvent être utilisés de manière optimale lors d'un Bootcamp ou d'un entraînement Crossfit. \u003cbr \/\u003e\u003cbr \/\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eMedecine ball de haute qualité\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eLes medecine balls de Gymstick sont de haute qualité et peuvent être utilisés aussi bien en intérieur qu'en extérieur. Gymstick a également ajouté une carte d'exercices élaborée par des entraîneurs personnels afin que vous sachiez exactement quels exercices vous pouvez faire avec le medecine ball.\u003cbr \/\u003e\u003cbr \/\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp \/\u003e\u003cp\u003eAvec ces medecine balls Gymstick, un code QR est inclus avec des vidéos d'entraînement. Ces vidéos d'entraînement vous offrent un entraînement complet du corps avec un entraîneur personnel.\u003cbr \/\u003e\u003cbr \/\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp \/\u003e\u003ch2\u003eChoix de taille \u003c\/h2\u003e\u003cbr \/\u003e\u003cul\u003e\u003cli\u003e1 kg - 19 cm de diamètre \u003c\/li\u003e\u003cli\u003e2 kg - 19 cm de diamètre \u003c\/li\u003e\u003cli\u003e3 kg - 21,6 cm de diamètre \u003c\/li\u003e\u003cli\u003e4 kg - 21,6 cm de diamètre \u003c\/li\u003e\u003cli\u003e5 kg - 24,1 cm de diamètre \u003c\/li\u003e\u003cli\u003e8 kg - 28,6 cm de diamètre\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\u003cbr \/\u003e\u003cbr \/\u003e\u003ch3\u003e\u003c\/h3\u003e\u003cbr \/\u003eGymstick est une marque de qualité finlandaise. Les articles de fitness sont développés par des entraîneurs personnels, ce qui garantit une grande attention à la qualité, à la facilité d'utilisation et à l'efficacité des articles de fitness. Simple et efficace !\u003cbr \/\u003e\u003cbr \/\u003e\u003cstrong\u003eAvec les medecine balls Gymstick, un code QR est inclus. Avec ce code, vous avez accès à de nombreuses vidéos d'entraînement en ligne où des entraîneurs personnels effectuent différents exercices. Téléchargez un lecteur de code QR sur votre téléphone ou tablette. Scannez le code avec votre téléphone ou tablette et vous serez automatiquement redirigé vers les vidéos d'entraînement.\u003cbr \/\u003e\u003cbr \/\u003e\u003c\/strong\u003e","brand":"Gymstick","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":61870541046090,"sku":"61045-4","price":39.95,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/6080\/2890\/files\/1_61045-4-medicijnbal_1320010725344_5c7fcfa1-da54-4261-9c5f-e0c90fb59454.jpg?v=1779194164"},{"product_id":"virtufit-medicijnbal-met-handvatten-4-kg","title":"Ballon médicinal VirtuFit avec poignées - 4 kg","description":"\u003cp\u003eLe \u003cb\u003eballon médicinal VirtuFit avec poignées\u003c\/b\u003e est conçu pour les salles de sport, les studios de formation personnelle, les physiothérapeutes et les sportifs passionnés à domicile. Les poignées vous offrent prise et contrôle, vous permettant de vous concentrer sur votre technique. Grâce à un large choix de poids allant de 3 à 10 kg, vous trouverez toujours un ballon médicinal qui correspond à votre niveau et à vos objectifs.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eLe ballon médicinal VirtuFit avec poignées en résumé\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e\u003cli\u003ePoignées pour prise et contrôle\u003c\/li\u003e\u003cli\u003eEntraînez-vous avec une ou deux mains\u003c\/li\u003e\u003cli\u003ePoids de 3 à 10 kg\u003c\/li\u003e\u003cli\u003eKit complet pour cours collectifs\u003c\/li\u003e\u003cli\u003ePour l'entraînement de base, de force et de condition physique\u003c\/li\u003e\u003cli\u003eConvient à un usage professionnel\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\u003ch3\u003ePrise et contrôle grâce aux poignées\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eLes poignées font la différence avec un ballon médicinal sans prises. Vous tenez le ballon au lieu de l'encercler avec vos paumes, ce qui vous permet de garder le contrôle même lors de mouvements explosifs. Cela vous offre la liberté de combiner des mouvements qui sont plus difficiles avec un ballon médicinal classique, tels que des exercices à une main et des mouvements de rotation dynamiques.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eS'entraîner de manière polyvalente avec le ballon médicinal\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eAvec un seul ballon médicinal, vous entraînez l'ensemble de votre corps, de votre sangle abdominale et vos jambes à vos épaules et bras. Vous combinez force, stabilité et coordination dans le même entraînement, et changez facilement d'exercice sans autre matériel. Pensez par exemple à ces exercices.\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\u003cli\u003eTwists russes pour les obliques\u003c\/li\u003e\u003cli\u003eSquats goblet pour les jambes et les fessiers\u003c\/li\u003e\u003cli\u003eFentes avec rotation pour les jambes et la sangle abdominale\u003c\/li\u003e\u003cli\u003ePresse overhead pour les épaules et les bras\u003c\/li\u003e\u003cli\u003eCoupes croisées puissantes pour tout le corps\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\u003ch3\u003eUn kit complet pour chaque entraînement\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eAvec le kit complet de 3 à 10 kg, vous avez chaque poids à portée de main. En tant qu’instructeur ou salle de sport, vous offrez ainsi un poids adapté à chaque niveau, des débutants aux sportifs expérimentés. En combinant plusieurs poids, vous variez facilement l'intensité et maintenez votre entraînement stimulant.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eVirtuFit\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eLa marque néerlandaise VirtuFit rend l'entraînement de force efficace à domicile accessible à tous. La gamme se compose d'équipements de force fiables et de matériaux soigneusement développés en tenant compte de la sécurité et de l'ergonomie. Que ce soit pour le développement musculaire ciblé, l'augmentation de votre endurance ou un entraînement complet intensif : VirtuFit offre la qualité robuste qui soutient chaque entraînement. Grâce à l'utilisation de matériaux durables, vous créez chez vous la base parfaite pour repousser vos limites et construire constamment votre force physique à domicile.\u003c\/p\u003e\u003cbr\/\u003e","brand":"VirtuFit","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":67770234077575,"sku":"VF02154","price":30.95,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/6080\/2890\/files\/59f8426c-f81d-4b55-8add-a117ab801852.jpg?v=1792775462"}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/6080\/2890\/collections\/1_vf02026-medicine-ball-4kg-02_8795015696343_f7e7ea3f-e706-4be2-ad77-be6702ff7159.jpg?v=1786103542","url":"https:\/\/fiviwinkel.live\/fr\/collections\/medecine-balls-4-kg.oembed","provider":"Fitwinkel","version":"1.0","type":"link"}