HMS Fitness Set d'entraînement de force 6-en-1 - 40 kg

HMS Fitness Set d'entraînement de force 6-en-1 - 40 kg est un ensemble d'entraînement de force révolutionnaire de HMS qui permet de réaliser plusieurs formes d'entraînement avec un seul équipement complet. L'ensemble comprend seize disques de musculation, deux barres courtes, un prolongateur, deux poignées, deux supports pour kettlebell et des fermetures.

Avec cet ensemble polyvalent, vous pouvez facilement assembler différentes options d'entraînement : une barre de musculation, deux haltères courts, deux kettlebells, un haltère court avec double poignée, un haltère court avec triple poignée et des supports pour pompes. Idéal pour développer la force, la masse musculaire, la stabilité, la coordination et l'endurance.

Possibilités d'entraînement

• Barre de musculation : Connectez les deux barres courtes avec le prolongateur et assemblez le poids désiré. Convient pour des exercices composés tels que les squats, les presses et les deadlifts qui activent plusieurs groupes musculaires simultanément. Grâce à l'extension, vous entraînez également avec une prise plus large pour une stabilité supplémentaire et l'activation des muscles plus profonds.
• Deux haltères courts : Montez les disques des deux côtés des barres courtes et fixez-les solidement avec les fermetures. Parfait pour des exercices ciblés pour les biceps, triceps, épaules, poitrine et dos. L'entraînement avec haltères courts soutient les schémas de mouvement naturels et convient à la fois pour l'entraînement de force et d'endurance.
• Deux kettlebells : Placez les disques sur le support de kettlebell et fixez la poignée. Idéal pour des exercices dynamiques et fonctionnels qui combinent force, cardio et flexibilité. L'entraînement avec kettlebell améliore également la stabilité, la coordination et l'endurance musculaire.
• Haltère court avec double poignée : Fixez une poignée à un haltère court pour un contrôle supplémentaire lors d'exercices tels qu'une presse française ou des squats.
• Haltère court avec triple poignée : Montez des poignées des deux côtés pour une adhérence maximale et une sécurité accrue pendant les exercices allongés, assis ou debout.
• Supports pour pompes : Utilisez les poignées comme supports pour pompes pour un plus grand amplitude de mouvement et moins de stress sur les poignets. La variation de position offre des stimuli d'entraînement supplémentaires.

Le set d'entraînement de force 6-en-1 HMS Fitness est un élément indispensable de toute salle de sport à domicile. Entraînez tous les groupes musculaires avec un seul ensemble complet.

Disques de musculation

• Matériau : PVC + ciment
• Couleur : noir
• Poids et dimensions :
  • 4 x 1,25 kg disques - 17,3 x 17,3 x 3,1 cm
  • 4 x 2,5 kg disques - 20,8 x 20,8 x 4,4 cm
  • 4 x 3 kg disques - 22,8 x 22 x 4,5 cm

Barres et prolongateur

• Nombre de barres courtes : 2
• Longueur de la barre : 55 cm
• Longueur de la partie de prise : 13 cm
• Diamètre : 28 mm
• Poids par barre : 0,25 kg
• Longueur du prolongateur : 40 cm
• Diamètre du prolongateur : 45 mm
• Poids du prolongateur : 0,4 kg
• Matériau : PVC + acier + ciment
• Poids total de l'ensemble : 40 kg

Poignées et supports pour kettlebell

• Dimensions des poignées : 19,5 x 14 cm
• Diamètre de la poignée : 25 mm
• Poids par poignée : 0,35 kg
• Hauteur du support de kettlebell : 21 cm
• Charge maximale du kettlebell : 20 kg