Zo haal je je sportdoelen
Iedereen stelt wel eens een sportdoel voorop. Wat lichter worden, er sterker uitzien, vlotter de trap op of eindelijk die eerste vijf kilometer lopen: het bedenken gaat vanzelf. Volhouden, dat…
Lees meer : Zo haal je je sportdoelenNieuws & blogs
Loopband kopen, waar let ik op?
Ontdek waar je op moet letten bij het kopen van een loopband, zoals het loopvlak, het gewicht, motorvermogen, demping, hellingshoek,…
Crosstrainer kopen, waar let ik op?
Lees waar je op moet letten bij het kopen van een crosstrainer, zoals het gewicht van het vliegwiel, lengtepas, display,…
Interval training met een crosstrainer
Ontdek de voordelen van intervaltraining op de crosstrainer en krijg tips voor effectieve workouts, inclusief een handig 20-minuten HIIT-schema.
Weerstandsbanden gebruiken? Probeer deze leuke fitnessoefeningen
Het is een bizarre tijd waarin we zoveel mogelijk thuis moeten blijven om jezelf en anderen te beschermen en waarin…
Halterbank oefeningen voor een effectieve workout
Hoe gebruik je een halterbank?Je hebt thuis een halterbank of je gaat naar de sportschool. Dan wil je graag weten…
Tips voor het kopen van een halterbank
Iedereen heeft het wel eens gezien, een halterbank. Elke sportschool heeft er minimaal één staan en veel mensen hebben tegenwoordig…
Veelzijdig en effectief trainen met weerstandsbanden
Ontdek hoe je thuis effectief aan krachttraining doet met praktische tips en oefeningen.
Dumbbell soorten: welke past het best bij mij?
Ontdek hoe je thuis effectief aan krachttraining doet met praktische tips en oefeningen.
De voordelen van een Air Bike & Air Runner
Ontdek de voordelen van een Air Bike en Air Runner. Ideaal voor HIIT, revalidatie en minder onderhoud.
Dumbbell oefeningen voor je rugspieren
Wil je graag een mooie gespierde rug maar heb je geen ruimte voor een complete homegym en vind je naar…
Hoe en wat: Calisthenics - Alles wat je moet weten
Het is een vrij nieuwe manier van trainen, maar het wordt steeds populairder: calisthenics. Misschien heb je er al veel…
Stoelfiets kopen? Hier let je op!
Ontdek waar je op moet letten bij de aanschaf van een stoelfiets, inclusief tips over verstelbaarheid, weerstand, pedalen, trapondersteuning en…
